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Se puede hacer planchas todos los días? – La ciencia responde
5 razones para hacer "planchas" todos los días
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Los beneficios de hacer planks: ¿cuánto tiempo hay que aguantar?
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Hice este ejercicio de 2 minutos durante 15 días y es muy poderoso
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Puede que nunca hayas hecho bien una plancha y te estés lesionando
Qué pasa si hago todos los días planchas?
Por qué cuando hago planchas siento que trabajo más los brazos que los abdominales? De hecho, no siento que las planchas trabajan los abdominales. - Quora
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